kegel

[Ospite]

Complimenti a tutti per questo sito e questo forum.
Ho una domandina: ma esattemente cosa sono le spinte kegel e c'è un sito o qualche libro, dove spiegano dettagliatamente esercizi fisici per il p.c., per avere rapporti ottimali e più duraturi? Ciauzzzzzz e grazie

[Ospite]

se ti riferisci agli esercizi kegel per lei: http://www.comodo.it/ginnastica_vagina.php

se ti riferisci agli esercizi per l'allungamento del pene:esercizi per il pene

ciao ciao

[Ospite]

Grazie, ma non è per l'allungamento.
Avevo letto, che erano esercizi di rinforzo muscolare, per avere rapporti molto più lunghi ed un controllo sulla durata dell'amplesso. Ciauzzzzzzz